眼保健操能保护视力和预防近视吗？天津中医按摩专家揭开真相

  眼保健操是一种基于中医理论的自我按摩疗法，其按摩部位主要是睛明穴、太阳穴、四白穴等穴位。眼保健操最早起源于60年代，其创始者及相关改进者希望通过这套中医按摩疗法达到保护儿童视力和预防近视的功效。从1972年起正式推广，至今依然在使用。随着近些年一些人对中医是否科学的批判，已推广多年的眼保健操也被归纳入质疑的行列。那么，眼保健操能保护视力和预防近视吗？俗话说，外行看热闹、内行看门道，让我们看看真正的中医按摩专家是如何回答这个问题。

  天津市河北区小儿斜弱视门诊的何琪医生，是一名擅长中医按摩治疗儿童弱视、斜视、远视、散光等小儿眼病的中医按摩专家，至今已有三十多年的临床经验及两千五百多例各类小儿眼病的治愈案例。对于眼保健操的功效，何琪医生认为，眼保健操备受质疑，关键还是在于人们对中医按摩的理解存在严重偏差。

  一、中医按摩不仅可以保护视力，还能提升视力

  中医按摩不仅能保护视力，还能够提升视力，并有效治疗相关儿童眼病。除了国内的相关中医临床研究及论文外，香港中文大学的赵建浩、林顺潮等知名眼科教授在2010年，通过中医针灸治疗88例7-12岁屈光参差性弱视患儿的随机临床对比实验证实，中医针灸治疗儿童弱视有效率和遮盖法相近。相关临床数据及论文发表在国际著名眼科期刊上。虽然这一论文探讨的是中医针灸的功效，但值得注意的是，中医针灸和中医按摩虽然表现方式不同，但二者皆为刺激方法，在选择相同穴位的情况下，没有疼痛感和感染风险的中医按摩要比中医针灸效果更佳。

  二、中医按摩只能治疗先天发育性眼病

  中医按摩并非百病皆治。何琪医生的临床经验显示，中医按摩只能治疗先天性眼病，例如：弱视、斜视、远视等，但对于后天形成的儿童眼病则效果不佳，例如：轴性近视。对此，何琪医生曾形象的解释道，“当孩子眼睛生长发育迟滞，例如：眼轴生长过短会引起远视。此时，我们可以通过中医按摩来促进眼部血液循环，加速眼轴生长，实现治疗儿童远视的效果；相反，轴性近视却是因为眼轴生长过长所致，再高明的中医按摩也是不可能让眼轴缩回去的。“因此，在科普眼保健操的功效时，应该着重强调弱视、斜视、远视等发育性疾病，而不是后天性的近视，这样才更为科学。

  三、现有的眼保健操不够专业

  何琪医生给孩子做中医按摩治疗时，每次时间往往在一个小时左右，而且孩子还要处于一种安静的睡眠状态，这样才能产生明显的疗效。相比较之下，眼保健操这种按摩方式一般只有15分钟，而且还是孩子自己按摩。可以说，无论是技巧上，还是时间上，和专业的中医按摩之间存在很大差异。在很多时候，不用说能否提升视力，连缓解视疲劳的基本效果恐怕都很难保证。正如一位小学保健老师所说，“眼保健操只是走个形式，很多孩子只是在糊弄而已。”

  综上所述，人们对中医按摩存在很多误解，而这些误解注定现有的眼保健操既不对症、也不实用。因此，何医生呼吁相关部门应该对眼保健操重新设计，一方面必须明确其适应症，例如：有效改善假性近视和先天发育性眼病为主；另一方面，应该给予孩子更多的专业培训及操作时间，不仅是为了加强眼保健操保护视力的效果，而且还能从实践经验中培养孩子对中医的理解及信任！

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