如何预防腰椎间盘突出

  著名剧作家沙叶新说到他妻子有下面的一段话，我妻子生病，我和她开玩笑。我说：“你呀，一辈子平平淡淡，啥也不突出；退休之后倒突出了，可你突出的不是地方，腰椎间盘突出！”妻子气的直捶我。腰椎间盘突出很痛苦，医生说，如果躺着的时候，腰椎承受的压力是0的话，站着则是1，坐着却是8.所以这种病人是真的坐立不安，只能静卧；尤其是不能坐，每天只能在床上水平地横着或者在地上笔直地竖着，我说她现在过得是“横竖横”日子。“横竖横、拆牛棚”，很厉害，如今遇事我都让着她一点。

  说起来要了解腰椎间盘突出，需要了解一些和力学有关的知识。右边这幅图画的是人的脊椎。有的书上管它叫脊柱，老百姓的口语中管它叫脊梁。到底是“脊柱”还是“脊梁”，一字之差，很是耐人寻味。

从力学角度来看“柱”和“梁”虽然形状一样，都是一根柱体，由于它们所受的外力却是不同的。

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